Trainingen & Tijden

Tuimelen
Tuimelen is een voorbereidende fase op judo voor 5- en 6-jarigen. Op een speelse manier worden basisvaardigheden, zoals balans, trekken, duwen, kruipen, rollen en valbreken aangeleerd. Tevens is een uitgebreide foto-impressie van de training beschikbaar.

Judo
Judo is een sport waarin twee judoka’s elkaar trachten te “overwinnen” d.m.v. werp- en controletechnieken. Alhoewel judo onder de categorie vechtsporten valt, is de letterlijke vertaling: ‘de zachte weg’. Dit geeft al aan dat de doelstelling niet is om een tegenstander d.m.v. geweld uit te schakelen, maar te zoeken naar een efficiënte en technische manier om te overwinnen, zonder de ander te verwonden. Een groot deel van de beoefening van judo bestaat uit het aanleren en toepassen van werp- en controletechnieken. Hierbij spelen coördinatie, dynamiek, balansverstoring, controle, verantwoordelijkheidsbesef en discipline een belangrijke rol. Judo wordt, met name voor kinderen, gezien als een belangrijke sport, die een bijdrage kan leveren aan de fysieke en mentale ontwikkeling. Alle trainingen worden gegeven in Sporthal “De Poortdijk” aan de Poortdijk 34 in IJsselstein.

Zaterdag:
09.15 – 10.15: Judo groep 1
10.15 – 11.15: Judo groep 2
11.15 – 12.15: Judo groep 3
12.15 – 13.15: Judo groep 4

Woensdag:
19.00 – 20.00: Wedstrijdselectie
20.00 – 21.00: Volwassenen